Running into the setting sun - In die untergehende Sonne laufen
Hey guys, today just a very short update.
I completely forgot to mention a big problem for me here in Malta: the car traffic which works the other way around. Thinking about it, it shouldn't pose so many difficulties, but it does. I have to remind myself constantly to look out for cars the other way around. And honestly, I would be lying if I said that it's not a miracle I'm still alive and have all my extremities intact. No no, just joking, kind of. Also, the pedestrian areas are very very limited, so people who walk a lot must watch out for cars and other vehicles all the time.
What I actually wanted to write about is my run today. There's a boardwalk from Sliema to St. Julians, which is just perfect for jogging or Nordic walking or other cardio workouts. I don't know the exact distance but I would estimate it at around 15 km in one direction. I started today at some minutes past six and literally ran into the setting sun. It was devine, really.
I love the feeling of just running, feeling my heart beat against my ribcage, breathing the fresh air in and out - to me it feels like the weight which I carry around with me all day long is lifted from my shoulders. I feel free and light, as if nothing could hurt me, nothing could harm me, nothing could change this freedom, nothing could disturb this peace inside of me.
The downside is the humidity which was at 100% today, and the masses of people who are sometimes not that considerate towards others, more precisely, there are people who are strolling along the sea side not really caring about runners. But oh well today this didn't seem to bother me at all.
That's it. Have a good one and: Stay healthy and active!
Toodles!
Heute nur ein kleines Update.
Gestern habe ich komplett vergessen, ein riesiges Problem für mich hier in Malta zu erwähnen. Nämlich den Verkehr, der genauso wie in England funktioniert. Ich muss mich ständig selbst daran erinnern, richtig zu schauen, bevor ich die Straße überquere. Ganz ehrlich, es grenzt an ein Wunder, dass ich noch lebe und alle meine Gliedmaßen intakt sind. Nein nein, ich mache nur Spass, oder auch nicht. Außerdem sind die Bordsteine hier sehr sehr schmal, wenn überhaupt existent. Man muss als Fußgänger wirklich immer auf der Hut sein.
Was ich heute aber eigentlich erzählen wollte, ist, dass ich joggen gegangen bin. Von Sliema nach St. Julians gibt es eine durchgehende Strandpromenade, die sprichwörtlich perfekt ist, um Ausdauersport zu treiben. Die genaue Distanz kenne ich nicht, aber ich würde schätzen, dass es für eine Richtung so 15km sind. Heute habe ich ungefähr um 18 Uhr, vielleicht ein klein wenig später angefangen und bin quasi in die untergehende Sonne gelaufen. Es war einfach unbeschreiblich.
Ich liebe es zu laufen, zu spüren wie mein Herz gegen meinen Brustkorb schlägt, die frische Luft ein- und auszuatmen - es fühlt sich so an, als würden alle Sorgen, die ich über den Tag so angesammelt habe und mit mir herumtrage, einfach verschwinden, sich in Luft auflösen. Ich fühle mich frei und leicht, so als könnte mir nichts passieren, als würden alle schlechten Dinge einfach an mir abprallen, so als könnte mir diese Freiheit niemand nehmen, als könnte nichts und niemand den Frieden und die Ruhe in mir stören.
Etwas unangenehm war die Luftfeuchtigkeit heute, die bei 100% lag. Na ja, und die Menschenmengen waren auch nicht so angenehm, besonders weil einige Menschen nicht sehr rücksichtsvoll sind. Um genau zu sein gibt es da immer mal Spaziergänger, die in aller Ruhe die Promenade entlang schlendern und sich nicht wirklich aus dem Weg bewegen wenn ein Läufer kommt. Aber naja, das stört nur wenig.
Das war's erst einmal. Einen schönen Abend euch. Und immer dran denken: schön gesund und aktiv bleiben!
Adé
I completely forgot to mention a big problem for me here in Malta: the car traffic which works the other way around. Thinking about it, it shouldn't pose so many difficulties, but it does. I have to remind myself constantly to look out for cars the other way around. And honestly, I would be lying if I said that it's not a miracle I'm still alive and have all my extremities intact. No no, just joking, kind of. Also, the pedestrian areas are very very limited, so people who walk a lot must watch out for cars and other vehicles all the time.
What I actually wanted to write about is my run today. There's a boardwalk from Sliema to St. Julians, which is just perfect for jogging or Nordic walking or other cardio workouts. I don't know the exact distance but I would estimate it at around 15 km in one direction. I started today at some minutes past six and literally ran into the setting sun. It was devine, really.
I love the feeling of just running, feeling my heart beat against my ribcage, breathing the fresh air in and out - to me it feels like the weight which I carry around with me all day long is lifted from my shoulders. I feel free and light, as if nothing could hurt me, nothing could harm me, nothing could change this freedom, nothing could disturb this peace inside of me.
The downside is the humidity which was at 100% today, and the masses of people who are sometimes not that considerate towards others, more precisely, there are people who are strolling along the sea side not really caring about runners. But oh well today this didn't seem to bother me at all.
That's it. Have a good one and: Stay healthy and active!
Toodles!
Heute nur ein kleines Update.
Gestern habe ich komplett vergessen, ein riesiges Problem für mich hier in Malta zu erwähnen. Nämlich den Verkehr, der genauso wie in England funktioniert. Ich muss mich ständig selbst daran erinnern, richtig zu schauen, bevor ich die Straße überquere. Ganz ehrlich, es grenzt an ein Wunder, dass ich noch lebe und alle meine Gliedmaßen intakt sind. Nein nein, ich mache nur Spass, oder auch nicht. Außerdem sind die Bordsteine hier sehr sehr schmal, wenn überhaupt existent. Man muss als Fußgänger wirklich immer auf der Hut sein.
Was ich heute aber eigentlich erzählen wollte, ist, dass ich joggen gegangen bin. Von Sliema nach St. Julians gibt es eine durchgehende Strandpromenade, die sprichwörtlich perfekt ist, um Ausdauersport zu treiben. Die genaue Distanz kenne ich nicht, aber ich würde schätzen, dass es für eine Richtung so 15km sind. Heute habe ich ungefähr um 18 Uhr, vielleicht ein klein wenig später angefangen und bin quasi in die untergehende Sonne gelaufen. Es war einfach unbeschreiblich.
Ich liebe es zu laufen, zu spüren wie mein Herz gegen meinen Brustkorb schlägt, die frische Luft ein- und auszuatmen - es fühlt sich so an, als würden alle Sorgen, die ich über den Tag so angesammelt habe und mit mir herumtrage, einfach verschwinden, sich in Luft auflösen. Ich fühle mich frei und leicht, so als könnte mir nichts passieren, als würden alle schlechten Dinge einfach an mir abprallen, so als könnte mir diese Freiheit niemand nehmen, als könnte nichts und niemand den Frieden und die Ruhe in mir stören.
Etwas unangenehm war die Luftfeuchtigkeit heute, die bei 100% lag. Na ja, und die Menschenmengen waren auch nicht so angenehm, besonders weil einige Menschen nicht sehr rücksichtsvoll sind. Um genau zu sein gibt es da immer mal Spaziergänger, die in aller Ruhe die Promenade entlang schlendern und sich nicht wirklich aus dem Weg bewegen wenn ein Läufer kommt. Aber naja, das stört nur wenig.
Das war's erst einmal. Einen schönen Abend euch. Und immer dran denken: schön gesund und aktiv bleiben!
Adé
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